ผิวแพ้ง่าย แต่งหน้าไม่ติด ลอง 5 ทริคนี้ กู้ได้ไม่ต้องรอนาน

ใคร #ทีมสาวผิวแพ้ง่าย บ้างยกมือขึ้น? เบื่อกันไหมที่ต้องทนกับปัญหาเรื้อรังเบอร์นี้ เหมือนเจ้ากรรมนายเวรที่คอยตามกวนใจผู้หญิงเราไม่เคยจากไปแบบถาวร ครั้นจะไปเริ่มแก้กันที่โครงสร้างผิวก็ดูจะเป็นเรื่องยาก เพราะผิวผ่านการถูกทำร้ายอย่างสมบุกสมบันมานาน จนเกินเยียวยาหรือฟื้นฟูให้ดีเหมือนเดิม หลายคนคิดว่าการมี “ผิวแพ้ง่าย” เหมือนถูกโชคชะตากลั่นแกล้ง แต่เอาเข้าจริงๆ เราไปสืบมาให้แล้วว่านอกจากปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ เป็นของดีที่ติดตัวอยู่ในดีเอ็นเอตั้งแต่แรกเกิด และบางครั้งเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สาวๆ อาจเผลอทำบ่อยๆ จนติดเป็นนิสัยแก้ไม่หาย ลองมาเช็คกันดูว่าต้นเหตุที่ทำให้ผิวอ่อนแอ เปราะบาง ขาดความชุ่มชื้น ผิวหน้าแห้งแตก หยาบกร้าน ลอกเป็นขุย เกิดผื่นแดง และไวต่อการระคายเคือง บางครั้งถึงกับคันยุบยิบจนหงุดหงิดตัวเอง แถมยังเลยเถิดจนทำให้แต่งหน้าไม่ติด ต้องคอยโบ๊ะแป้งทั้งวันจนเสียลุค เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นต้องแยกให้ออกนะ ว่าเป็นอาการของผิวแพ้ง่ายจริงๆ หรือแค่ระคายเคืองจากการสัมผัสกับสิ่งเร้าต่างๆ เพียงชั่วครู่แล้วมีอาการ ตั้งสติดีๆ ค่ะสาวๆ อย่าสับสนนะ ถ้าได้คำตอบแล้วมาดูวิธีกู้ผิวที่ได้ผลทันใจแบบไม่ต้องรอนาน เรื่องเบสิคอย่างอาหารการกิน ดื่มน้ำ พักผ่อน… Continue Reading

Must Have Items ที่ใช้ได้ทุกวัน ช่วยผิวแพ้ง่าย ให้แข็งแรงขึ้น

ใครผิวแพ้ง่ายเหมือนเราบ้าง? ใช้อะไรก็แพ้ไปหมด จะลองอะไรใหม่ ๆ ก็กลัว เพราะแพ้ทีนึงนี่มาครบเลย ทั้งคัน ทั้งแสบ แถมหน้าแดง เป็นผื่นอีก จะแต่งหน้ากลบก็กลัวว่าจะแพ้หนักกว่าเดิม จะซื้อครีมบำรุงทีนึงก็ต้องเลือกดีๆ เลย เพราะถ้าใช้แล้วแพ้ขึ้นมานี่แก้ยากมาก! ย้ำว่า ยากมาก! คนเคยแพ้เหมือนกันคงเข้าใจ :'( เราก็เลยอยากแชร์ MUST HAVE ITEMS ที่เราขาดไม่ได้เลยเด็ดขาด! ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ไปต่างจังหวัด หรือไปต่างประเทศก็ต้องพกไปด้วยตลอด เรียกว่าเป็นครีมบำรุงที่เซฟสุดละ เพราะมั่นใจว่าใช้ยังไงก็ไม่แพ้ แถมมันยังช่วยบำรุงผิวแพ้ง่ายของเราให้รู้สึกแข็งแรงขึ้นได้ด้วยนี่แหละ ทำให้เราช้อปเครื่องสำอางออกใหม่ แล้วก็แต่งหน้าได้แบบสบายใจ เรียกว่าชีวิตดี เพราะไม่ต้องกลัวหน้าจะพังง่าย ๆ แล้ว ♡ ใครมีแพลนไปเที่ยวช่วงสิ้นปี แต่ยังไม่รู้ว่าจะพกอะไรไปเจอกับอากาศที่เปลี่ยนตลอด ทั้งร้อน ทั้งหนาวดี… Continue Reading

ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย ปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่าย และบอบบาง เกิดขึ้นได้ทุกบริเวณในร่างกายของเรา แต่เมื่อปัญหานี้เกิดขึ้นบนใบหน้ามักจะทำให้คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้อย่างง่ายดาย ผิวบอบาง ที่แพ้ง่ายเกิดจากการที่เกราะป้องกันผิวมีความผิดปกติ ทำให้ผิวสูญเสียน้ำและสิ่งที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองสามารถเข้ามาทำร้ายผิวได้ อาการของผิวบอบบาง แพ้ง่าย นั้นจะหนักขึ้นหากโดนปัจจัยจากภายนอกอย่าง แสงแดด หรือสารบางชนิดในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว การเข้าใจถึงสาเหตุของผิวหน้าที่แพ้ง่ายรวมถึงปัจจัยที่อาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นจะสามารถช่วยให้เราควบคุมและลดอาการและความถี่ของการเกิดปัญหาขึ้นได้ ผิวบอบบาง แพ้ง่าย รู้ได้อย่างไร? ผิวของเราเป็นอวัยวะที่มีความมหัศจรรย์ ผิวที่มีสุขภาพดีมีขั้นตอนการทำงานของส่วนต่างๆ ที่สลับซับซ้อนในการสร้างสมดุลย์ในผิวและปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เซลล์ผิวและไขมันที่อยู่ในชั้นผิวไม่ต่างกับอิฐและปูนที่เรียงตัวกันอย่างมีระเบียบเพื่อสร้างความมั่นคงและแข็งแรงให้กับโครงสร้างของผิว แต่สำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่ายนั้น การทำงานของเอนไซม์ที่ผิดปกติทำให้ผิวบอบบาง อ่อนแอ เกราะป้องกันผิวไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและเปิดโอกาสให้ปัจจัยภายนอกเข้ามาทำร้ายผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นที่ผิวหน้าแล้วอาการมักจะรุนแรงและเห็นได้ชัดเนื่องจากต้องเจอกับปัจจัยภายนอกอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ และสารเคมี นอกจากนั้นแล้วชั้นหนังกำพร้าบนผิวหน้าเรามีความหนาเพียงแค่ 0.02 มิลลิเมตร เปรียบเทียบกับหนังกำพร้าบริเวณอื่นๆ ของร่างกายที่มีความหนากว่าถึง 5 เท่า หรือประมาณ 0.1 มิลลิเมตร… Continue Reading

ผิวแพ้ง่าย ระคายเคือง ผิวหน้าแห้งเป็นขุย

ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) เป็นปัญหาผิวหนังเรื้อรัง ที่มักจะพบบ่อยในทารก และเด็กเล็ก อาการผื่นภูมิแพ้เป็นได้ทั้งบริเวณลำตัวและใบหน้า อาการผื่นภูมิแพ้จะมี 2 ระยะด้วยกันคือ ระยะที่ผื่นกำเริบ และระยะที่ผื่นสงบ เป้าหมายของการรักษาคือต้องดูแลให้ผิวอยู่ในระยะสงบ เพื่อป้องกันผิวไม่ให้เกิดการในระยะผื่นกำเริบ ผิวแพ้ง่ายและอาการระคายเคืองเกิดขึ้นได้จากหลายๆสาเหตุและเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ เพราะเกิดจากเกราะปกป้องผิวอ่อนแอ ทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายเพราะต้องโดนปัจจัยภายนอกเช่น ฝุ่น สารเคมี หรือแบคทีเรีย เข้ามาทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง ฉะนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า “ผิวแพ้ง่าย” ไม่ใช่สิ่งที่ผิดปกติหรือเป็นโรคทางผิวหนังแต่อย่างใด ถึงแม้ว่าจะไม่มีวิธีการแก้หรือรักษาผิวแพ้ง่าย แต่โชคดีที่เรายังมีวิธีที่ควบคุมและจัดการกับอาการผิวแพ้ง่ายได้ ถ้าหากเข้าใจสาเหตุของปัญหาว่าเกิดขึ้นจากอะไร อะไรเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ก็จะช่วยให้เราสามารถควบคุมอาการผิวผิวแพ้ง่ายได้ดียิ่งขึ้น ผิวหนังของคนเราจะมีเกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติ ทำหน้าที่คอยปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอกที่จะเข้ามาทำร้ายและทำให้เกิดการสูญเสียความชุ่มชื้น เกาะป้องกันนี้จะทำหน้าที่ปกป้องไม่ให้ผิวของเราแห้งขาดน้ำ โดยปกติแล้วอาการผิวแพ้ง่ายมักจะแสดงตัวออกมาอย่างชัดเจน เราจึงสามารถที่จะสังเกตุได้ง่ายตามอาการที่เกิดขึ้นต่อไปนี้ สังเกตุเห็นผิวหนังมีอาการแดง เป็นผื่น หรือแม้กระทั่งเป็นขุยและมีหยาบกร้าน ความรู้สึกของผิวแพ้ง่ายมักจะแสดงออกมาผ่านอาการคัน อาการตึงผิว และผิวไหม้… Continue Reading

ผิวแพ้ง่ายแบบนี้เลือกทำความสะอาดผิว แบบไหนดี

การทำความสะอาดผิวหน้าถือเป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับการดูแลรักษาผิวพรรณที่อยากขาวไม่ให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา การรู้วิธีทำความสะอาดผิวได้อย่างถูกต้องก็เป็นแนวทางหนึ่งที่รักษาให้ผิวพรรณดูดีได้ และเป็นพื้นฐานการป้องกันสิวด้วย   ว่ากันว่าการล้างหน้าที่ช่วยลดแนวโน้มการเกิดสิวนั้นคือ การล้างหน้าแบบแนวโพรงขน ซึ่งการล้างหน้าแบบแนวโพรงขนนั้นก็ทำได้ไม่ยาก แต่การจะล้างหน้าตามแนวขนได้เราก็ต้องรู้ว่าขนบนใบหน้าของเรามันอยู่ในทิศทางไหนบ้าง ฉะนั้นลองเอากระจกมาส่องดูแนวโพรงขนตัวเองกันเร็ว ฉะนั้นถ้าอยากให้สิวลดลงก็อย่าลืมปรับพฤติกรรมการล้างหน้าเปลี่ยนสะ จากการล้างวนๆถูๆ แต่เมื่อรู้วิธีการล้างหน้าแล้วอีกสิ่งที่สำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าเราด้วยนะ   สภาพผิวที่ส่วนใหญ่จะพบเจอนั้นแบ่งได้เป็น 5 แบบ คือ 1.ผิวธรรมดา ยินดีด้วยถ้าหากคุณมีผิวธรรมดา เพราะนอกจากปัญหาผื่นแดง จุดด่างดำ และผิวแห้งกร้านจะไม่ค่อยเกิดขึ้น ถือเป็นกลุ่มที่ดูแลรักษาผิวได้ง่ายกว่าผิวประเภทอื่น คุณสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างหลากหลายแต่ก็อยากจะแนะนำเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวแบบครีมและมีมอยเจอไรเซอร์เพื่อปรับสมดุลความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่ตลอด แต่ถึงอย่างไรก็ตามไม่ควรใช้ไม่มากหรือไม่น้อยจนเกินไป และพยายามอย่าปล่อยให้หน้ามันหรือหน้าแห้งจนกลายเป็นตัวก่อปัญหาผิวตามมารบกวนได้นะ   2.ผิวแห้ง ปัญหาผิวแห้งเกิดจากการที่ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันได้น้อย ผิวที่ขาดน้ำมันและความชื้นหล่อเลี้ยง เสี่ยงต่อปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ทั้งที่เป็นริ้วรอยแห่งวัยและริ้วรอยชั่วคราว ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง หรือผิวแตกแห้งเป็นขุย ดังนั้นใครที่รู้ว่าตัวเองเป็นบุคคลผิวแห้งแล้วละก็ควรหาผลิตภัณฑ์ที่เป็นแบบครีมและมีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ จะได้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผลด้วยขณะทำความสะอาด   3.ผิวมัน… Continue Reading

ผิวแพ้ง่าย รักษาได้ไม่ยาก

ผิวแพ้ง่าย คือสภาวะที่ผิวไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก โดยเฉพาะสารเคมีและสภาพอากาศ ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มนูน รู้สึกคัน แสบ หรือมีผิวลอกได้ การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ตลอดจนวิธีดูแลและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม อาจช่วยเร่งฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี ผิวแข็งแรงเหมือนเดิมได้   ผิวแพ้ง่ายสังเกตได้อย่างไร   หลายคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าบางชนิดแล้วเกิดอาการแพ้มักเข้าใจว่าตนเองมีผิวแพ้ง่าย ทว่าแท้จริงแล้วอาจเป็นเพียงอาการแพ้ที่เกิดจากสารเคมีบางตัวโดยเฉพาะ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ในปริมาณมากเกินไป วิธีสังเกตว่าตนเองมีผิวแพ้ง่ายหรือไม่ ทำได้ดังนี้   ผิวแดงขึ้นทันทีหลังสัมผัสสิ่งกระตุ้น เช่น การใช้โฟมล้างหน้า หรือการปะทะลมแรง แม้ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่อาจเป็นอาการของผิวแพ้ง่ายจากผื่นผิวหนังอักเสบชนิดโรซาเซีย (Rosacea) ซึ่งเป็นภาวะที่หลอดเลือดฝอยบริเวณใบหน้าแตก ร่วมกับมีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นตามคาง แก้ม และจมูก ผิวหลุดลอกเป็นประจำจากการขาดความชุ่มชื้น มักเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเร่งการผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดไกลโคลิก… Continue Reading

10 นิสัย ที่ทำให้ผิวแพ้ง่ายไม่เลิก

ผิวแพ้ง่าย ใครๆ ก็ไม่อยากเป็น เพราะจะใช้อะไรก็ระคายเคือง แต่งหน้าก็ยาก หลายคนคิดว่าผิวแพ้ง่ายเหมือนโชคชะตากลั่นแกล้ง แต่บางทีมันอาจเกิดจากพฤติกรรมบางอย่างที่เราเผลอทำจนเป็นนิสัยก็ได้ จะมีอะไรบ้างเราลองมาเช็คกันนะคะ   ลองของใหม่หลายตัวพร้อมๆ กัน   แม้ว่าจะมีรีวิวว่าดีถล่มทลาย แต่มันก็ไม่ได้เวิร์คกับทุกคนนะคะ ดังนั้นสาวๆ จึงไม่ควรลองยี่ห้อใหม่มากกว่า 1 ตัวในเวลาเดียวกัน เช่น ใช้รองพื้นยี่ห้อใหม่ ไปพร้อมๆ กับ Makeup remover ยี่ห้อใหม่ แต่ควรลองทีละอย่างแล้วเว้นช่วงกันสัก 5-7 วัน เพราะหากครีมผิวแพ้ง่ายเกิดอาการแพ้ขึ้นมาจะจับผู้ร้ายถูกตัว ไม่ต้องโละทิ้งยกเซ็ตค่ะ   ละเลยที่จะทดสอบการแพ้ (Patch Test) บางคนเสียค่าครีมหลักพัน แต่เสียค่าหมอหลักหมื่น เพราะไม่ได้ทดสอบการแพ้ก่อนใช้จริง ดังนั้นเราควรทดลองทาครีมส่วนหนึ่งบริเวณข้างลำคอก่อน หากผ่านไป 24… Continue Reading

เคล็ดลับ 5 วิธีกู้ภัยผิวหน้าแพ้ง่าย

แม้หลายคนจะบอกว่าตนเองมีผิวหน้ามัน ผิวผสม ผิวธรรมดา หรือบางครามีผิวแห้ง แต่คุณทราบหรือไม่ว่า มีเจ้าสภาพผิวประเภทหนึ่งที่สามารถมาเยือนคุณได้ทุกเมื่อคือ ผิวแพ้ง่าย   ผิวแพ้ง่ายพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยผู้หญิงไทยกว่า 50% มีผิวที่แพ้ง่าย ซึ่งปัจจัยหลักเกิดจากชั้นไขมันปกป้องผิวถูกทำลายจากสภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะแสงแดดหรือมลภาวะ หรือการใช้สารเคมีต่างๆบนผิวหนัง จนเกราะป้องกันผิวหนังอ่อนแอลง เป็นเหตุให้สารที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองเข้าสู่ผิวได้ง่าย อาการผิวแห้งและระคายเคืองจึงตามมา   สาเหตุของผิวแพ้ง่ายเกิดจากความไม่สมดุลและความไม่แข็งแรงของผิว อันได้แก่ ผิวหน้าที่ขาดน้ำ สังเกตได้จากการเกิดริ้วรอยเล็กๆ ที่ฟ้องว่าความชุ่มชื้นใต้ผิวหนังไม่เพียงพอ ผิวหน้าแห้ง ผิวแตก อายุที่มากขึ้นมีแนวโน้มที่ผิวจะมีความอ่อนไหวมากขึ้น และปัจจัยภายนอกเช่นแสงแดดและมลภาวะ เป็นต้น แม้บางคนจะเคยมีผิวแข็งแรงมาตลอด   แต่ก็มีโอกาสมีผิวที่เปลี่ยนแปลงไปสู่ผิวแพ้ง่ายได้ ทั้งจากสารเคมี มลภาวะ ผิวสูญเสียน้ำ เกราะป้องกันผิวทำงานไม่เต็มที่ โดยอาการที่บ่งบอกว่าคุณมีผิวแพ้ง่าย คือ ผื่น แดง… Continue Reading

6 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับ “ผิวแพ้ง่าย”

6 เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับ “ผิวแพ้ง่าย” ผิวบอบบางแพ้ง่าย คืออะไร? ผิวบอบบางแพ้ง่ายคือผิวที่มีอาการระคายเคืองจากสิ่งภายนอกได้ง่าย สภาพผิวมักแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และมักมีอาการแดงและคันได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็ตาม โดยผิวจะมีอาการแพ้เมื่อเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สัมผัสกับเสื้อผ้าบางชนิด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว รวมถึงครีมกันแดด โดยระดับการแพ้ง่ายจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน   ใครมีโอกาสมีผิวบอบบางแพ้ง่ายบ้าง? นอกจากผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ผู้มีอาการแพ้อาหาร หรือผู้มีอาการแพ้อากาศ จะมีโอกาสมีผิวบอบบางแพ้ง่ายแล้ว ผู้หญิงในวัยทำงานมีโอกาสผิวบอบบางแพ้ง่ายเช่นกัน สาเหตุเพราะผิวได้รับสารเคมีสะสมเป็นระยะเวลานาน จากผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวและเครื่องสำอางต่าง ๆ ที่ใช้มาตั้งแต่เป็นวัยรุ่น ถ้าคุณไม่แน่ใจว่ามีโอกาสเป็นมั้ย และยังไม่เคยปรึกษาแพทย์ผิวหนังเลย ลองสังเกตผิวตัวเองเบื้องต้นดังต่อไปนี้ ผิวคุณแห้งกร้านมาก ๆ ขาดความชุ่มชื้นจนเสียสมดุล เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ จนผิวไวต่อสิ่งที่มาสัมผัส เกิดอาการระคายเคืองง่ายสุด ๆ ผิวคุณมีสิวง่าย… Continue Reading